آموزش قدرت

مربی با کشش بالا

مربی کشش بالا و پایین کمر

مربی دستگاه پروانه

مربی عضله دوسر

مربی عضلات پشت

مربی فلکسیون شکم

مربی فلکشن و اکستنشن اندام فوقانی

مربی عضلات سه سر بازو

مربی اکستنشن ران